Terapia com abordagem em TCC, unindo ciência e acolhimento para reorganizar pensamentos, emoções e comportamentos.
Sou psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, dedicada a ajudar pessoas a compreender a origem de seus padrões de pensamento e emoção — e a partir daí, construir mudanças reais e duradouras.
Acredito que entender o funcionamento da própria mente é o primeiro passo para retomar a autoria da própria história. Cada processo terapêutico é único, conduzido com escuta cuidadosa, embasamento técnico e respeito ao tempo de cada pessoa.
“Entender sua mente é o primeiro passo para reorganizar sua vida.”
O atendimento une evidência científica e cuidado individualizado, em três frentes complementares.
Identificação e reestruturação de padrões de pensamento que sustentam ansiedade, medo e sofrimento emocional.
Compreensão do funcionamento cerebral por trás das emoções, para tornar o processo terapêutico mais consciente e eficaz.
Um espaço seguro de escuta, sem julgamentos, respeitando o tempo e a história de cada pessoa.
Compreender este ciclo é o ponto de partida de muitos processos terapêuticos — reconhecer o padrão é o que permite, enfim, interrompê-lo.
Conteúdo educativo sobre TCC, neuropsicologia e funcionamento emocional.
Registro ativo e formação contínua em psicologia clínica.
Flexibilidade para se adequar à sua rotina.
Um espaço seguro, sigiloso e acolhedor.
TCC e neurociência aplicada ao seu processo.
Agende uma sessão ou envie uma mensagem para conversarmos sobre como a terapia pode te ajudar neste momento.